POBYT S CVIČENÍM PRO DĚTI (0 – 8 LET)

VÍKEND (PRÁZDNINY) NA ŠUMAVĚ   -   ŽELEZNÁ RUDA   25. - 28. 10. 2019

Začínáme vždy večeří v 18:00, končíme v pondělí obědem.


UBYTOVÁNÍ V RODINNÉM  PENZIONU ALFA S VÝBORNOU ZDRAVOU KUCHYNÍ

Cena (od páteční večeře): dospělá osoba 2100,-Kč, dítě starší 3 let (se stravou a postelí) 1200,- Kč, dítě do 3 let (bez stravy) 500,-

3 noci s plnou penzí ve 2-4 lůžkových pokojích (sprcha, WC, TV, Wi-Fi), hlídání dětí, program

Info, přihlášky: Helena Šeblová, Tel.: 776295490, helca.seblova@centrum.cz

 

DENNÍ PROGRAM POBYTU:

-             8:00 SNÍDANĚ

DOPOLEDNE/ODPOLEDNE – CVIČENÍ S DĚTMI

(0 - 8 let) –starší děti vede Bára Fiziková a cvičení pro miminka vede Gabriela Jagerová :

Denně 1x hodina cvičení pro děti.

Během cvičení miminek a meších dětí je pro starší děti zajištěn program venku.

-             Cca 12:00 OBĚD

-             DOPOLEDNÍ/ODPOLEDNÍ VYCHÁZKY – organizuje Helena Šeblová
různých délek a obtížností, s kočárky i bez, vlakem či autem, na krásná dětská hřiště i do přírody. V případě horšího počasí výtvarný či zábavný program pro děti, společná hernička.

-             18:00 VEČEŘE

-             19:00 ZPÍVÁNKY pro děti a rodiče

-             VEČERNÍ PROGRAM PRO RODIČE – vede Gabriela Jagerová
Čchi-kung je starodávné čínské cvičení pro udržení zdraví, energie a dlouhověkosti. Díky pomalým pohybům, propojeným s dechem vyrovnává tok energie v těle a harmonizuje tak naše vnitřní orgány i pohybový systém. Nabízí tělu regeneraci a duši psychickou rovnováhu.

-             Harmonizační sestava pro podporu našeho středu, zklidnění psychiky, propojení a vyrovnání polarit pravé-levé hemisféry (YinYang).

-             Přípravná cvičení uvolnění kloubů, pružnost a rovnováhu, automasáž, meditace, relaxace a sdílení.

 

 

Během celého pobytu bude k dispozici hernička pro děti.

UBYTOVÁNÍ:

v rodinném penzionu ALFA, Pancířská 100, Železná Ruda, 340 04, www.penzionalfa.cz.

K dispozici jsou 2 – 4 lůžkové pokoje a to i s variantou „rodinných pokojů“ což jsou dva

 samostatné  2 lůžkové pokoje se společným sociálním zázemím.

 

 

Cvičení s dětmi a večerní program bude probíhat v novém krásném prostoru který je součástí penzionu.

 

 

VAŘENÍ:

Po celou dobu pobytu Vám bude s láskou vařit majitel pensionu Tomáš Valenz, který má mnoho zkušeností s

výbornou zdravou stravou vařenou z čerstvých surovin.

 

Info, přihlášky:

Helena Šeblová

Tel.: 776295490

helca.seblova@centrum.cz